プロポリス大百科

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アミノ酸

体を構成する、タンパク質をさらに構成しているのはアミノ酸です。動物が体内で合成できないアミノ酸は、必須アミノ酸といい、スレオニン、ヒスチジン、トリプトファン、リジン、メチオニン、フェニルアラニン、バリン、イソロイシン、ロイシン、アルギニンアミノ酸の10種です。動物や植物はアミノ酸からできているといえ、人間の筋肉や細胞、髪の毛、DNAも全てアミノ酸からできています。

人体を構成するアミノ酸以外にも、様々なアミノ酸が存在し、単体で人体の肝機能や筋肉の働きなどを補う働きがあります。

プロポリスには、これら必須アミノ酸に加え、単体で作用するアミノ酸も多く含まれており、美しい肌を作るのにかかせません。肌には、アミノ酸で出来た天然の保湿成分があり、肌の弾力とハリを保つために欠かせません。

また、燃焼系アミノ酸は、脂肪の燃焼促したり、脂肪分解酵素を活性して運動時に摂取することで、ダイエット効果を増す事ができます。アミノ酸を就寝前に摂取すると、疲労した筋肉の回復を促進したり、スタミナ維持にも効果があります。

アミノ酸は、脳内の神経細胞を作るためにも重要で、アミノ酸が足りていないと脳どんどん衰えて、記憶力が低下していき、認知症になる場合もあります。アミノ酸を摂取する事で、脳の活性化や集中力の向上が期待できます。特に、必須アミノ酸のロイシン、イソロイシン、バリンの3種類は、破壊された細胞を回復するのに必須で、プロポリスを摂取していると、毎日に必要なアミノ酸を十分摂取する事が出来ます。

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