ミネラルは５大栄養素のうちの一つで、ビタミンと共に酵素の働きを助けます。ビタミンは有機化合物ですが、ミネラルは無機物化合物で、人体では合成出来ないので、毎日摂取する必要があります。体外からの摂取することが必要ですが、ミネラルは吸収率が悪く、一度にたくさんのミネラルを摂取できるプロポリスを毎日摂取することで、ミネラルの不足を防ぎます。
プロポリスにはカルシウムを初め、鉄、銅、亜鉛など数十種類のミネラルが摂取できます。カルシウムが不足すると、骨だけでなく筋肉は痙攣を起こし、慢性的なイライラの症状が起こり、記憶力の低下なども見られます。特に、女性は高齢化に伴い、骨粗鬆症になりやすいので積極的に摂取する必要があります。
鉄は、血液の中にあるヘモグロビンを生成し、女性は欠かす事ができないミネラルです。鉄分はヘモグロビンの生成や赤血球の形成にを行い、血液だけでなく筋肉や爪、髪の健康も保っています。
鉄分が不足すると、疲れやすく貧血になってしまいます。対して、亜鉛は、男性に欠かす事の出来ないミネラルで、精巣で精子の生成を行ったり、性欲の調整を行います。亜鉛不足は精力減退や、精子数の減少を引き起こして、不妊の原因となります。
亜鉛は男性だけに重要なミネラルというわけではなく、ビタミンCと共にコラーゲン生成を行うので、美肌を保つ為にも必要なミネラルです。プロポリスには、これらのミネラル以外にも多くの、ミネラルが含まれていて、毎日の継続した摂取が求められます。
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